- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
- Healing Depression the Mind-Body Way:...
Healing Depression the Mind-Body Way: Creating Happiness with Meditation, Yoga, and Ayurveda
Nancy Liebler, Sandra Mossكم أعجبك هذا الكتاب؟
ما هي جودة الملف الذي تم تنزيله؟
قم بتنزيل الكتاب لتقييم الجودة
ما هي جودة الملفات التي تم تنزيلها؟
"If you have an interest in optimum mental health, this book belongs on your shelf!"—Amy Weintraub, author of Yoga for Depression"A must-read for anyone interested in overcoming depression and healing themselves naturally. A very important book that will elevate you in many ways. Everyone must seek it out."—Dharma Singh Khalsa, M.D., author of Meditation as Medicine and Dead Brain Cells Don't LieActivate the inherent wisdom of your mind-bodyHealing Depression the Mind-Body Way shines a new light on the darkness of depression by presenting specific antidepression strategies designed to help you unleash your innate healing potential. The time-tested advice presented in this book is based on the latest theories of modern science and the practical wisdom of Ayurveda, an ancient system of natural medicine. This unique book offers a comprehensive step-by-step program for eradicating the root of depression from the physical, mental, emotional, and spiritual aspects of your being.Through detailed questionnaires about your psycho-physiological profile and elemental imbalances, you will identify an archetype that most represents your experience with depression. Then, you will design a tailor-made health program to regain balance in your mind-body.You will learn to undo depression by:Identifying your unique manifestation of depression based on elemental imbalancesUsing yoga, exercise, and breathing techniques that are in sync with your specific physical, mental, and emotional needsUsing food and meditation as medicineWhether you are battling a depressive episode or need support coping with the problems of daily living, this book will help you awaken the "physician within" and embark on a pathway to a life of balance and renewal.
عام:
2009
الإصدار:
1
الناشر:
Wiley
اللغة:
english
الصفحات:
291
ISBN 10:
0470431555
ISBN 13:
9780470431559
ملف:
PDF, 1.18 MB
الشعارات الخاصة بك:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2009
سيتم إرسال الملف إلى عنوان بريدك الإلكتروني. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 1-5 دقائق قبل استلامه.
في غضون 1-5 دقائق ، سيتم تسليم الملف إلى حساب Telegram الخاص بك.
برجاء الإنتباه: تأكد من ربط حسابك ببوت Z-Library Telegram.
في غضون 1-5 دقائق ، سيتم تسليم الملف إلى جهاز Kindle الخاص بك.
ملاحظة: أنت بحاجة للتحقق من كل كتاب ترسله إلى Kindle. تحقق من صندوق بريدك الإلكتروني بحثًا عن رسالة تأكيد بالبريد الإلكتروني من Amazon Kindle Support.
جاري التحويل إلى
التحويل إلى باء بالفشل
مميزات الحساب المميز
- أرسل إلى القراء الإلكترونيين
- زيادة حد التنزيل
- حول الملفات
- المزيد من نتائج البحث
- مميزات أخري